건강
배란일 계산기
생리 주기를 입력하면 배란 예정일, 가임기, 다음 생리 예정일을 자동 계산합니다
생리 정보 입력
28일
평균 28일 (정상 범위: 21~40일)
캘린더 범례
생리 기간
가임기 (임신 가능)
배란일 (임신 확률 최고)
배란 예정일
2026년 4월 24일 금
생리 시작 후 14일째
가임기
4/19 ~ 4/25
배란일 전후 6일간
다음 생리 예정일
2026년 5월 8일 금
28일 주기 기준
2026년 4월
일
월
화
수
목
금
토
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
2026년 5월
일
월
화
수
목
금
토
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
2026년 6월
일
월
화
수
목
금
토
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
향후 주기 예측
| 회차 | 생리 시작 | 가임기 | 배란일 | 다음 생리 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4/10 ~ 4/14 | 4/19 ~ 4/25 | 4/24 | 5/8 |
| 2 | 5/8 ~ 5/12 | 5/17 ~ 5/23 | 5/22 | 6/5 |
| 3 | 6/5 ~ 6/9 | 6/14 ~ 6/20 | 6/19 | 7/3 |
| 4 | 7/3 ~ 7/7 | 7/12 ~ 7/18 | 7/17 | 7/31 |
| 5 | 7/31 ~ 8/4 | 8/9 ~ 8/15 | 8/14 | 8/28 |
| 6 | 8/28 ~ 9/1 | 9/6 ~ 9/12 | 9/11 | 9/25 |
사용 방법
- 마지막 생리 시작일을 선택합니다. 생리가 시작된 첫째 날을 기준으로 합니다.
- 평소 생리 주기(일)를 슬라이더로 조정합니다. 정확한 주기를 모르면 28일로 설정하세요.
- 생리 기간(일)을 선택합니다.
- 캘린더에서 생리 기간(빨간색), 가임기(초록색), 배란일(강조)을 한눈에 확인합니다.
- 향후 주기 예측 테이블에서 6개월치 일정을 미리 확인할 수 있습니다.
배란일 계산 원리
- 배란은 다음 생리 시작일로부터 약 14일 전에 일어납니다 (황체기 = 14일).
- 가임기는 배란일 전 5일 ~ 배란일 후 1일입니다. 정자는 체내에서 최대 5일 생존하고, 난자는 배란 후 약 24시간 동안 수정 가능합니다.
- 이 계산기는 규칙적인 생리 주기를 가정합니다. 실제 배란일은 스트레스, 컨디션 등에 따라 달라질 수 있습니다.
- 정확한 배란일 확인이 필요하면 기초체온 측정이나 배란 테스트기를 병행하세요.
- 모든 정보는 브라우저에서만 처리되며 서버로 전송되지 않습니다.